FitLady zaprasza na dodatkowe treningi Płaski Brzuch oraz Hiit

Trening Płaski Brzuch w połączeniu z treningami w kręgu Fit Lady pomoże Wam osiągnąć wymarzony efekt pięknego płaskiego brzuszka w krótszym czasie. Jest to zestaw intensywnych, odpowiednio dobranych ćwiczeń, pozwalających na wyrzeźbienie wszystkich mięśni brzucha.

Trening HIIT (z angielskiego High IntensityInterval Training ) czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności w połączeniu z treningami w kręgu Fit Lady pomoże Wam w szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej oraz poprawę kondycji.

O szczegóły pytajcie trenerów!

Kochane! Nie czekajcie, nie zwlekajcie! Przyjdźcie do naszego klubu i zacznijcie działać już od dziś. Smukłe ciało, płaski brzuch, świetna kondycja, a przede wszystkim zadowolenie z samej siebie nie przyjdą same z dnia na dzień!

Przyjdź do klubu Fit Lady i umówi się na trening próbny!

Czym wyróżnia się nasz klub?

U nas nie ma sztywnych godzin treningu, nie musisz dopasowywać swojego planu dnia do grafiku klubu, rozpoczynasz ćwiczenia, kiedy Tobie to odpowiada dlatego nigdy nie spóźnisz się i nigdy nie przepadną Ci zajęcia. Po prostu przychodzisz i włączasz się do treningu FITLADY. Wspólnie z innym klubowiczkami w przyjaznej atmosferze i z pomocą instruktorek, które czuwają nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń i mobilizujących do działania, szybko osiągniesz zamierzone cele. Będziesz cieszyć się dobrą kondycją oraz poprawisz swoje samopoczucie

Oferujemy niezwykle różnorodny trening przy minimalnym nakładzie czasu - tylko 30 minut 3 razy w tygodniu. Efektywne 30-minutowe sesje treningowe FITLADY wzmacniają wszystkie najważniejsze grupy mięśniowe, a trening obwodowy FITLADY jest sprawdzoną kombinacją ćwiczeń aerobowych z treningiem siłowym, umożliwiającą spalenie nawet 450 kalorii podczas jednej sesji.

Dodatkowo już na pierwszych zajęciach, wspólnie z trenerem ustalisz własne indywidualne cele. Po wstępnej analizie masy ciała zostaniesz uczestniczką Programu Kontroli Wagi i Doskonalenia Sylwetki. Otrzymasz plan żywieniowy o określonej kaloryczności dobrany przez dietetyka FitLady. Właściwe odżywianie i wsparcie naszej kadry instruktorskiej, pozwoli Ci wytrwać w swoich postanowieniach.

Godziny otwarcia:

• Poniedziałek - Piątek godz. 9.00-12.00 / przerwa / 16.00-20.00
• Sobota godz. 9.00-12.00
• Niedziela - nieczynne